Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y joven (Medicinas complementarias)

'Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y joven' es una obra que explora el concepto japonés de 'ikigai', que se traduce como 'razón de ser'. Este libro, escrito por Francesc Miralles y Héctor García, ofrece una profunda mirada a las prácticas y filosofías que han permitido a los japoneses disfrutar de vidas largas y plenas. A través de una combinación de investigación y anécdotas personales, los autores presentan estrategias prácticas para encontrar el propósito en la vida y mejorar el bienestar general.

Con un enfoque en la medicina complementaria, este libro no solo se centra en la longevidad física, sino también en la salud mental y emocional. Los lectores aprenderán sobre la importancia de la comunidad, la alimentación saludable y la conexión con la naturaleza, todo ello en un formato accesible y atractivo. La edición en tapa blanda facilita su lectura y transporte, convirtiéndolo en un compañero ideal para aquellos que buscan inspiración y guía en su camino hacia una vida más significativa.